نحوه صحیح خوابیدن بعد از انجام جراحی : جراحی بینی مانند تمام جراحی ها به مراقبت های لازم پس از عمل نیاز دارد. هر عمل جراحی مراقبت های ویژه خودش را دارد. به طور کلی مراقبت های بعد از جراحی بینی با مراقبت های دیگر عمل ها یکسان نیست و حتما باید در رعایت این موارد دقت زیادی داشته باشید.
زیرا قسمتی از نتیجه عمل شما به همین مراقبت های بعد از عمل بستگی دارد. یکی از مهم ترین مراقبت های بعد از جراحی بینی که مشغله ذهنی بسیاری از مراجعه کنندگان است، نحوه خوابیدن آن ها و اتفاق هایی که ممکن است در خواب برای بینی آن ها پیش بیاید است.
چگونگی نحوه صحیح خوابیدن بعد از انجام جراحی بینی :
طرز خوابیدن شما بعد از عمل از اهمیت بالایی برخوردار است، شما باید کاملا توصیه های جراحی زیبایی بینی خود را رعایت کنید، رعایت این توصیه ها در هفته اول پس از جراحی می تواند تاثیر به سزایی در بهبود و نتیجه جراحی شما داشته باشد.
در اولین قدم انتخاب یک محیط مناسب برای خواب لازم است.
محیطی که رفت و آمد زیادی در کنار شما رخ ندهد. همینطور اگر صاحب کودکی هستید بهتر است سعی کنید از خوابیدنش در کنار خود و یا بازی کردن در اطراف خود جلوگیری کنید.
چرا نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی حیاتی است؟
قبل از اینکه وارد جزئیات شویم، باید بدانیم چرا پزشکان بر نحوه خوابیدن تأکید دارند. بینی پس از جراحی، در حال بازسازی است که اسکلت آن (استخوان و غضروف) در حال جوش خوردن و شکل گیری مجدد است. پوست و بافت های نرم روی این اسکلت قرار دارند و به شدت مستعد تورم هستند.
سه دلیل اصلی برای رعایت دقیق وضعیت خواب وجود دارد:
کنترل تورم و ورم: اگر سر پایین تر از سطح قلب قرار گیرد، خون و مایعات در بافت های صورت جمع شده و تورم را به شدت افزایش می دهند.
جلوگیری از جابجایی ساختارهای داخلی: در هفته های اول، استخوان های بینی هنوز کاملاً جوش نخوردهاند و غضروف ها با بخیه های ظریف یا گچ ثابت شدهاند. هرگونه فشار جانبی یا چرخش سر می تواند این ساختارها را جابجا کند و فرم بینی را کج یا نامتقارن کند.
کاهش خطر خونریزی: فشار خون در ناحیه سر، ریسک ترشح خون از بینی یا کبودی شدید زیر چشم را افزایش می دهد.
چرا بعد از عمل بینی طاق باز یا به پشت بخوابیم؟
عمدتا خوابیدن به پهلو یا شکم دو مشکل اساسی ایجاد می کند:
فشار به بینی: در این حالت، وزن سر روی بال های بینی یا نوک آن فشار می آورد. حتی اگر فکر کنید فشار کمی وارد می کنید، برای بافت های حساس و تازه جراحی شده، این فشار کافی است تا بینی را کج کند یا باعث جابجایی گچ آتل شود.
تجمع خون و تورم نامتقارن: وقتی به یک پهلو میخوابید، خون به سمت همان سمت جمع می شود. این امر باعث می شود تورم در یک سمت بینی بیشتر از سمت دیگر شود. این تورم نامتقارن می تواند منجر به کجی ظاهری بینی شود که حتی پس از رفع کامل تورم نیز باقی بماند. از این رو به پشت خوابیدن مزایای متعددی دارد که عبارت اند از:
توزیع یکنواخت فشار: هیچ نقطه ای از بینی تحت فشار وزن سر نیست.
تخلیه بهتر مایعات: با بالاتر نگه داشتن سر، مایعات و خون به راحتی از ناحیه سر و گردن خارج شده و به سمت پایین بدن حرکت می کنند.
حفظ تقارن: هر دو طرف صورت تحت تأثیر یکسان جاذبه قرار می گیرند، بنابراین تورم به صورت متقارن کاهش می یابد.
دریافت نوبت معاینه ومشاوره تخصصی عمل بینی
نخوابیدن به پهلو پس از جراحی بینی
بسیاری از افراد دارای عادت های مختلفی در طرز خوابیدن خود هستند به همین علت ثابت ماندن و در یک حالت خوابیدن برای آن ها سخت است.
ولی باید بدانید که بعد از عمل بهترین حالت خواب، خوابیدن مستقیم است. زیرا خوابیدن زیاد به پهلو باعث ورم بینی و در مواردی باعث تغییر شکل ساختمان بینی می شود.
چگونگی وضعیت قرارگیری سر نسبت به بدن
دراز کشیدن کامل و ایجاد زاویه صفر بین سر و بدن حالت درستی نیست، شما باید با قرار دادن چند بالش زیر سر خود، زاویه ای مناسب بین سر و بدن خود ایجاد کنید، هنگامی که سر شما بالاتر از بدن شما قرار بگیرد علاوه بر کاهش تورم بینی، باعث بهبود تنفس در شما می شود.
بهتر است بعد از عمل تنها بخوابید
اگر شما صاحب همسر و فرزند هستید، و کودک شما عادت دارد تا شب ها در کنار شما بخوابد، بهتر است قبل از عمل این عادت او را ترک دهید.
تا راحت تر بتوانید بعد از عمل بینی در محیطی مناسب به تنهایی بخوابید. زیرا در چنین حالتی ممکن است با برخورد دست کسانی که در کنار شما خوابیده اند بینی شما دچار آسیب شود.
